Yoga
¿A quien va dirigido?
YOGA, es la categoria creada para todos aquellos amantes de esta practica. Engloba desde aquellas personas, que tienen la curiosidad de practicarla, pero que no ha podido comenzar a hacerlo, hasta aquellos practicantes más avanzados.
Atrévete a descubrir los beneficios que el practicar Yoga puede traer en tu vida.
COMIENZA YA! incluye esta práctica como parte de ese cambio en tu estilo de vida.
Si aun tienes dudas de traer esta práctica a tu vida, te enumero alguno de sus principales beneficios:
-Fortalece tus músculos y huesos. -Aumenta la flexibilidad de nuestro cuerpo -Alivia el dolor en las articulaciones -Mejora la respiración -Refuerza el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso -Promueve la salud cardiovascular -Reduce el estrés -Mejora el sueño -Mejora el humor -Alarga la vida y previene las enfermedades degenerativas -Mejora la concentración -Mejora la relación de pareja y las relaciones sexuales
Cuando incluímos esta practica en nuestra vida comenzamos a percibir los cambios en nuestra vida y en nuestras emociones, por eso es que recomiendo que progresivamente la vayamos incluyendo.
Si en nuestra Vida le damos cabida a tantas cosas.
Por qué no damos cabida a una práctica que trae tantos beneficios a nuestra vida?…
